L’olio di pesce è in grado di migliorare il dolore e, in generale, lo stato di benessere negli anziani in sovrappeso/obesi con artrosi. L’indicazione giunge da uno studio australiano pubblicato su Rheumatology advances in practice, organo ufficiale della British society for rheumatology.

Oltre due terzi delle morti per cardiopatia nel mondo potrebbero essere prevenuti con diete più salutari, secondo uno studio pubblicato lo scorso venerdì 16 ottobre, Giornata mondiale dell'alimentazione, sull'European heart Journal - Quality of care and clinical outcomes, rivista della Società europea di cardiologia (Esc).

L’assunzione di quercetina nei giorni precedenti un’attività fisica con sovraccarichi attenua l'entità del danno muscolare e il decorso temporale dei sintomi associati alla risposta infiammatoria, accelerando i tempi di recupero. Questi i risultati di uno studio pubblicato su Nutrients  progettato con lo scopo di indagare se la quercetina possa migliorare il recupero della funzione neuromuscolare e dei parametri biochimici dopo danno muscolare indotto da esercizio muscolare di tipo eccentrico.

Più che un integratore nutrizionale, un farmaco e, come tale, con responsabilità prescrittive e gestionali tali da renderne difficile l’impiego nei soggetti più fragili quali gli anziani nelle case di cura. Questo il risultato di un’interessante indagine condotta in Inghilterra, pubblicata su Bmj nutrition prevention & health, nata con il tentativo di comprendere come mai nelle residenze per anziani inglesi si somministri raramente vitamina D, nonostante in quella fascia di popolazione sia fortemente raccomandata.