Nella prima parte del volume vengono descritti i differenti meccanismi utilizzati dal nostro corpo per far fronte ai molteplici attacchi dei microrganismi, dei virus e, soprattutto, di un inquinamento sempre più diffuso, con un particolare focus dedicato proprio ai radicali liberi. La seconda parte del volume è dedicata agli integratori alimentari e al loro ruolo nella lotta contro i radicali liberi con l’avvertenza che siano naturali e, quindi, non di sintesi e che vengano utilizzati a ragion veduta e sotto guida medica per quanto riguarda la posologia, le indicazioni e i tempi.
Salute, prevenzione significa guerra ai radicali liberi
Cos’è la prevenzione? Una serie di comportamenti, regole e stili di vita tesi a far sì che quella patologia non si manifesti per nulla, evitandone l’insorgenza grazie alla messa in atto di misure volte a impedire la trasformazione di una cellula normale in cancerosa. Queste le premesse da cui parte Il Libro d’Oro della Prevenzione - Difendere la salute con gli integratori alimentari e le vitamine (Philippe Lagarde, Mind Edizioni), in cui l’autore volge lo sguardo da un lato alla guerra aperta ai “veri nemici”, ovvero i radicali liberi che “ci inquinano ogni giorno, presenti nell’aria malsana che respiriamo, ma anche nei cibi che mangiamo e diamo da mangiare ai bambini” e, dall’altro, all’integrazione alimentare.