I flavanoli del cacao si confermano un toccasana per il cuore, secondo uno studio in doppio cieco, randomizzato e controllato vs placebo, i cui risultati sono stati pubblicati di recente sull’American journal of clinical nutrition. A parlarcene, Stefano Righetti della Cardiologia Interventistica presso l’Ospedale San Gerardo di Monza e cardiologo dell’Equipe Enervit.

Pubblicata sul Journal of the american college of cardiology una metanalisi tesa a fare chiarezza sul rapporto tra alcuni specifici micronutrienti e la salute cardiovascolare. I ricercatori hanno esaminato un totale di 884 studi disponibili, tutti randomizzati e con gruppo di controllo, sui micronutrienti assunti come integratori alimentari, verificando l’efficacia di alcuni, l’inutilità di altri e, in alcuni casi, la pericolosità.

Un maggior consumo di polifenoli negli adolescenti è associato a una migliore salute cardiovascolare. Queste le conclusioni di uno studio condotto da ricercatori spagnoli e pubblicato di recente su Scientific Reports.

Secondo una ricerca pubblicata sull'European journal of preventive cardiology, bere da due a tre tazze di caffè al giorno è una premessa per una maggiore durata della vita e un minor rischio di malattie cardiovascolari.