Negli ultimi anni, il digiuno intermittente è passato da essere una pratica di nicchia a una vera e propria tendenza per la salute. Promosso come un metodo rivoluzionario per migliorare il metabolismo e perdere peso, questa pratica consiste nel limitare l'assunzione di cibo a finestre temporali specifiche, alternate a periodi di astensione totale o parziale dalle calorie. Tuttavia, una recente e approfondita revisione della Cochrane Library mette in discussione l'efficacia superiore di questo approccio rispetto alle diete tradizionali.

Una revisione sistematica Cochrane aggiornata ha di recente messo in discussione decenni di ipotesi sul ruolo dell'integrazione di calcio nella prevenzione dei disturbi ipertensivi in gravidanza, concludendo che la supplementazione non ha alcun effetto sulla pre-eclampsia.

Nutraceutici a base di mirtilli rossi, dai succhi agli integratori, si confermano un’ottima strategia per ridurre il rischio di infezioni del tratto urinario (Ivu). A rivelarlo, un aggiornamento di una review Cochrane la cui precedente versione, del 2012, aveva invece messo in discussione l’efficacia dell’approccio. Ora, invece, tutto viene ribaltato, alla luce di altri 50 studi presi in esame, per un totale di cica 9 mila persone coinvolte.

L'assunzione di vitamina D non sembra garantire una riduzione di attacchi di asma nei bambini o negli adulti. Questa la conclusione di una review Cochrane aggiornata, che ha sostanzialmente ribaltato, alla luce di nuovi dati, le conclusioni della versione precedente.