CoQ10: un supporto promettente per il diabete di tipo 2

17 Luglio 2025

Il Coenzima Q10 (CoQ10) sta emergendo come un potenziale alleato nella gestione del diabete di tipo 2. Una recente review di 18 studi, pubblicata su Clinical Therapeutics, ha preso in esame l'impatto dell'integrazione di CoQ10 in individui affetti da questa condizione cronica, evidenziando come l'assunzione giornaliera di 100-200 mg di CoQ10 abbia portato a miglioramenti modesti ma clinicamente significativi in diversi importanti marcatori di salute, fondamentali per la gestione della malattia.

Nello specifico, la ricerca ha evidenziato una riduzione del colesterolo LDL-C di circa 8 mg/dL. Questo è un dato importante, data la frequente comorbidità di dislipidemia nel diabete di tipo 2. Inoltre, si è registrato un abbassamento della pressione sanguigna sistolica di circa 4 mmHg, altro fattore chiave nella riduzione del rischio cardiovascolare. Non meno importante è stato il miglioramento dell'HOMA-IR, una misura diretta della resistenza all'insulina, che suggerisce un impatto positivo sulla sensibilità all'insulina stessa. L'insieme di questi risultati indica che il CoQ10 potrebbe essere considerato un'aggiunta sicura e utile per mitigare i rischi cardiovascolari e metabolici nelle persone con diabete di tipo 2.

Così concludono gli Autori “È consigliabile che gli individui con diabete di tipo 2, specialmente quelli che sperimentano effetti collaterali da statine o che continuano a presentare fattori di rischio residui nonostante la terapia in atto, discutano approfonditamente con il proprio medico l'opportunità di aggiungere un supplemento di CoQ10. Un consiglio pratico per massimizzare l'efficacia è assumere il CoQ10 idealmente con i pasti che contengono una certa quantità di grassi, per migliorarne l'assorbimento”. (n.m.)

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