Molti sono gli studi che provano i benefici farmacologici del cumino nero (Nigella sativa L.), un'erba medicinale dalla lunga tradizione storica, e del suo principale componente bioattivo, il timochinone. Gli effetti pleiotropici dimostrati includono la capacità di attenuare lo stress ossidativo e l'infiammazione, promuovere l'immunità, la sopravvivenza cellulare e il metabolismo energetico. Sotto forma di olio essenziale, pasta, polvere ed estratto, è stato indicato nella medicina tradizionale per molte malattie come asma, bronchite, reumatismi, mal di testa, mal di schiena, anoressia, amenorrea, paralisi, infiammazione, debilitazione mentale, eczema e ipertensione.

Risale al 2010 la data in cui la Commissione europea ha bloccato l’iter di valutazione da parte di Efsa (European food safety authority) dei claims degli integratori a base vegetale (botanicals). Le proteste arrivarono dalle associazioni dei produttori, tra cui Federsalus ed Ehpm (European federation of associations of health products manufacturers), che segnalavano criteri non appropriati nella presa in esame delle sostanze. Il risultato, però, è che, a distanza di 11 anni, la situazione regolatoria è ancora sospesa, creando incertezze al mondo produttivo, normative difformi nei diversi Paesi Ue e, di conseguenza, mercati eterogenei per i consumatori europei.

Una dieta ricca in flavonoidi previene il rischio di decadimento cognitivo con l’età, secondo i risultati di uno studio pubblicato di recente su Neurology, organo ufficiale dell’American academy of neurology, realizzato con il contributo dei National institutes for health (Nih).

È decisamente pericoloso il legame tra bassi livelli di vitamina D e Covid-19. L’associazione era stata ipotizzata molto precocemente rispetto all’esplosione in Italia della pandemia, con una lettera pubblicata a marzo 2020 sul British medical journal. Il tema è tornato alla ribalta durante le giornate della 5° International Conference on Controversies in Vitamin D tenutasi a Stresa dal 15 al 18 settembre scorsi.