In collaborazione con Pharmanutra

La stanchezza fisica e mentale viene identificata con il termine di astenia (dal greco, privo di forze) ed è caratterizzata da perdita di energia, debolezza, irritabilità e ansia.

Le cause che portano a questa condizione possono essere varie, tra le quali:

-            Periodi di stress;

-            Stili di vita irregolari;

-            Diete non equilibrate;

-            Cambio di stagione;

-            Sonno irregolare;

-            Attività sportiva intensa.